꿈속의 꼬마도깨비

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요즘 바지를 입을때마다 뱃살이 튀어나와 보기싫고 남들이 볼까 창피해 상의를 점점 긴옷으로 입게되네요 업무스트레스와 더운날씨로인해 저녁에 치맥도 자주하고 술자리가 늘다보니 살이 찔수 밖에 없는것 같아요 보기싫게 접히는 뱃살이 보기싫어 운동을 해보려했지만 잘안되더라구요 유행하는 다이어트는 다 시도해보지만 매번 실패로 돌아가고 비만클리닉을 알아보기도 했는데 비용이 만만치가 않더라구요 다이어트가 반복될때마다 요요는 더 빠르게 찾아오는것 같아요 급격한 체중감량으로 피부탄력이나 영양손실을 대비해서 견과류와 영양제도 꼭 챙겨먹어야 건강을 잃지않고 다이어트를 할수있어요 이번에도 큰맘먹고 다이어트에 다시 도전하게 되었는데요 식대용으로 건강한 체중조절을 위해 영양분을 섭취해주며 빼주는 것이 효과적이 쟎아요 어떻게 먹어야 ..